여름질병2 급격한 온도 변화로 인한 피로? '한난차 피로'를 없애는 간단한 방법 환절기에 몸이 나른하고 짜증 나는 증상이 지속된다면, 일교차로 인한 '한난차 피로'를 의심해 보고, 대처 방법을 고민해 봐야 합니다.환절기가 되면 '어쩐지 몸이 나른하다' "짜증이 난다"와 같은 증상을 호소하는 사람이 많아지는 것 같습니다. 원인에 짚이는 데가 없는데 심신의 부진이 계속된다면, 그것은 '한난차 피로'일지도 모릅니다. 일교차가 심한 환경에서는 생각하는 것 이상으로 몸에 부담이 되고 있습니다. 한난차 피로의 원인이나 효과적인 대책법에 대해 알아보겠습니다. '한난차 피로'라고 아세요? 한난차 피로는 큰 기온의 변화에 몸이 따라가지 않는 상태입니다. 성인의 평열은 개인차는 있지만 대략 36℃ 전후에서 높아도 37℃ 초반 정도로 유지되고 있습니다. 몸의 기능을 지키기 위해서, 체온을 일정하게 컨.. 2024. 8. 14. 여름 감기 예방! 냉방에 의한 인후 건조를 효과적으로 방지하는 방법 과도한 냉방 사용으로 목이 건조해지거나 건강이 나빠질 수 있는 여름! 여름 감기 예방 방법을 소개합니다. 날씨가 더워짐에 따라 냉방을 사용하는 시간이 길어지고 목이 건조하다고 느끼는 경우가 있습니다. 또한 냉방을 켜둔 채로 잠들어 버려서, 컨디션이 나빠지거나 하는 일도 있을지도 모릅니다. 이번 포스팅에서 여름 감기를 예방하는 방법에 대해서 전해드리겠습니다. 여름 감기란? 원래 여름 감기라고 하는 것은 주로 어떤 것일까요. '감기'라고 하면 겨울에 걸리는 이미지가 있는데 여름에 유행하는 바이러스에 감염됨으로써 감기와 같은 질환을 일으킬 수 있습니다. 이것을 일반적으로 '여름 감기'라고 부릅니다. 여름 감기를 일으키는 바이러스는 주로 영유아에게 감염되며 수족구병, 헤르판 기나, 수.. 2024. 8. 14. 이전 1 다음